ZUBOBOLJA – 10 domaćih lijekova protiv zubobolje | Zubo.hr

Savjeti

ZUBOBOLJA – 10 domaćih lijekova protiv zubobolje

Kada se dogodi zubobolja, važno je shvatiti što je u osnovi vaše nelagode. Odatle možete odrediti kako najbolje ublažiti bol, oteklinu ili druge simptome.

Uobičajeno ispiranje slanom vodom i hladni oblog obično mogu riješiti manju iritaciju, ali ozbiljnija zubobolja može zahtijevati intervenciju zubara.

Ako simptomi traju dulje od dan ili dva, posjetite svog stomatologa. Oni mogu pružiti smjernice kako ublažiti simptome i spriječiti buduću bol.

Također biste trebali razgovarati sa svojim stomatologom prije nego što upotrijebite bilo koji od sljedećih lijekova ako ste trudni, dojite ili imate zdravstveno stanje na koje mogu utjecati biljni sastojci.

1. Ispiranje slanom vodom protiv zubobolje

Za mnoge ljude ispiranje slanom vodom učinkovit je tretman protiv zubobolje. Slana voda prirodni je dezinficijens i može pomoći u otpuštanju čestica hrane i ostataka koji se mogu zaglaviti između zuba.
Liječenje zubobolje slanom vodom također može pomoći u smanjenju upale i zacjeljivanju usnih rana.

Da biste koristili ovaj savjet, u čašu tople vode umiješajte 1/2 žličice (žličice) soli i upotrijebite je za ispiranje usta.

zubobolja

 

2. Ispiranje vodikovim peroksidom

Ispiranje vodikovim peroksidom također može pomoći u ublažavanju boli i upale. Osim što ubija bakterije, vodikov peroksid može smanjiti naslage i izliječiti desni koje krvare.
Obavezno dobro razrijedite vodikov peroksid. Da biste to učinili, pomiješajte 3 postotnim vodikov peroksid  s vodom i upotrijebite to za ispiranje usta. No, nemojte ga progutati.

3. Hladni oblog

Možete koristiti hladni oblog za ublažavanje bilo koje boli koju imate, posebno ako vam je bilo koja vrsta traume uzrokovala zubobolju.

Hladni oblog uzrokuje suženje krvnih žila na tom području. To bol čini manje ozbiljnom. Hladnoća također može smanjiti otekline i upale.
Zubobolja može nestati ukoliko držite vrećicu leda umotanu ručnikom na zahvaćeno područje po 20 minuta. To možete ponoviti svakih nekoliko sati.

4. Vrećice čaja od paprene metvice

zubobolja

Vrećice čaja od metvice mogu se koristiti za ublažavanje boli i smirivanje osjetljivih desni.
Da biste to učinili, ostavite da se korištena vrećica čaja ohladi prije nego što je nanesete na zahvaćeno područje. I dalje bi trebalo biti malo toplo.

Također možete zamijeniti pristupe i koristiti ovo za hlađenje, a ne za zagrijavanje područja. Da biste to učinili, stavite rabljenu vrećicu čaja u zamrzivač na nekoliko minuta da se ohladi, a zatim vrećicu nanesite na zub. Saznajte više o zdravstvenim blagodatima peperminta.

5. Češnjak

Tisućama godina češnjak je prepoznat i koristi se zbog svojih ljekovitih svojstava. Ne samo da može ubiti štetne bakterije koje uzrokuju zubne naslage, već može djelovati i kao sredstvo za ublažavanje boli.
Da biste to iskoristili, zgnječite glavicu češnjaka kako biste stvorili pastu i nanesite je na zahvaćeno područje. Alternativno možete polako žvakati režanj svježeg češnjaka.

6. Ekstrakt vanilije

Ekstrakt vanilije sadrži alkohol koji može pomoći u ublažavanju boli. Njegova dokazana svojstva s pouzdanim izvorima antioksidansa također ga čine učinkovitim iscjeliteljem.
Da biste to iskoristili, nanesite malu količinu ekstrakta vanilije na prst ili vatu. Nanesite ga izravno na zahvaćeno područje nekoliko puta dnevno.

Imate zubobolju?

Zubobolja – ostali prirodni lijekovi koji vam mogu pomoći

Sljedeće lijekove možete napraviti kod kuće, ali možda ćete trebati potražiti sastojke. Svi su proizvodi dostupni u vašoj lokalnoj trgovini zdrave hrane ili na internetu.
Vaša su usta, zubi i zubno meso u ovom trenutku vjerojatno osjetljivi, pa je posebno važno ove sastojke kupiti od renomiranog proizvođača. To može smanjiti rizik od potencijalne iritacije.

7. Klinčić

Klinčić se tijekom povijesti koristio za liječenje zubobolje, jer ulje može učinkovito ublažiti bol i smanjiti upalu. Sadrži eugenol, koji je prirodni antiseptik.
Nanesite malu količinu ulja klinčića na vatu i stavite ga na zahvaćeno područje. Možda ćete ulje klinčića razrijediti s nekoliko kapi nosača ulja, poput maslinovog ulja ili vode. Učinite to nekoliko puta dnevno.

Također možete dodati kap ulja klinčića u malu čašu vode i napraviti sredstvo za ispiranje usta.

8. Listovi guave

Listovi guave imaju protuupalna svojstva koja mogu pomoći u zacjeljivanju rana. Oni također imaju antimikrobno pouzdan izvor aktivnosti koji može pomoći u oralnoj njezi.
Da biste to iskoristili, žvačitesvježe lišće guave ili dodajte zdrobljene listove guave u kipuću vodu kako biste napravili sredstvo za ispiranje usta.

9. Pšenična trava

Pšenična trava ima bezbroj ljekovitih svojstava i može djelovati na zacjeljivanje vašeg tijela iznutra. Može ublažiti upalu u ustima i spriječiti infekcije. Visok sadržaj klorofila također se može boriti protiv bakterija.
Da biste to iskoristili, jednostavno koristite sok od pšenične trave kao sredstvo za ispiranje usta.

10. Timijan

Timijan također ima moćna antibakterijska i antioksidativna svojstva, pouzdani izvor koji mogu pomoći u liječenju zubobolje.
Da biste to iskoristili, nanesite nekoliko kapi esencijalnog ulja majčine dušice i nekoliko kapi vode na vatu. Nakon razrjeđivanja ulja vodom, nanesite ga na zahvaćeno područje.

zubobolja

Također možete dodati kap ulja u malu čašu vode i napraviti sredstvo za ispiranje usta.

Posjetite svog zubara

Ako je vaša zubobolja jaka ili je posljedica ozbiljnijeg zdravstvenog stanja, morate posjetiti svog stomatologa kako biste je mogli pravilno liječiti. Mnogo zubobolja zahtijevat će liječničku pomoć.

Uklanjanje bolova lijekovima bez recepta, poput ibuprofena, moglo bi vam pomoći dok ne posjetite zubara.

Također biste trebali posjetiti svog zubara ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:

  • vrućica
  • poteškoće s disanjem ili gutanjem
  • zubobolja koja traje više od jednog ili dva dana
  • oteklina
  • bol kad zagrizete
  • nenormalno crvene desni
  • iscjedak neugodnog okusa ili gnoj

Savjeti

11 savjeta za zdrave i bijele zube!

,

Pravilno održavanje oralne higijene vam oduzme manje od 10 minuta u danu, a može vam uštedjeti tisuće i tisuće kuna stomatoloških troškova. Ako želite imati zdrave i bijele zube, pročitajte 11 savjeta u nastavku te ih ubacite u svoju rutinu!

Bijele zube

Ako želite bijele zube, nemojte ići na spavanje bez da ste oprali zube

Svi već znaju da zube treba prati dvaput dnevno i neka jedan od ta dva puta obavezno bude prije spavanja. Inače će sav zubni plak i bakterije ostati u vašim ustima cijelu noć.

Pravilno perite zube

Ako se vaše pranje zubi sastoji od žvakanja četkice za zube dok vi radite nešto drugo, onda to radite pogrešno. Ako ne znate kako pravilno prati zube, pročitajte ovdje!

Nemojte zaboraviti očistiti jezik

Zubni plak koji uzrokuje karijes se također nakuplja na vašem jeziku. Jezik možete očistiti četkicom za zube ili čistačem jezika.

Za bijele zube koristite pastu za zube s fluorom

Fluor je sastojak većine pasti za zube, no ako eksperimentirate s povoljnijim ili alternativnim brandovima, provjerite sadrže li fluor.

Koristite zubni konac

Zubni konac je jednako važan kao i četkica za zube. Četkicom čistite vidljiv dio zuba, no ona ne može doseći područje između zubi.

Nemojte odustati ako vam zubni konac ne paše

Neki ljudi ne mogu koristiti zubni konac zato što im previše smeta. No to ne znači da biste trebali odustati od čišćenja između zubi – probajte koristiti interdentalnu četkicu!

Razmislite o vodici za ispiranje usta

Tekućina za ispiranje usta nije neophodna za održavanje oralne higijene, no ona ima druge prednosti:

  • doseže mjesta koja četkica ni konac ne mogu
  • smanjuje kiselost u ustima
  • mineralizira zube

Sve u svemu, koristan dodatak vašoj rutini pranja zubi.

Za bijele zube, nemojte zaboraviti piti vode

Voda je daleko najbolja tekućina za vaše općenito zdravlje – pa tako i za zdravlje zubi. Poželjno bi bilo popiti vode nakon svakog obroka da barem malo ispere sve neželjeno iz usta.

Jedite hrskavo voće i povrće

Ovaj se savjet ne odnosi samo na zdravlje zubi, već na općenito zdravlje. Hrskavo voće i povrće je puno vlakana koja su zdrava za vas, a ako želite zdrave zube, nemojte ih previše usitnjavati!

Za bijele zube, ograničite konzumaciju kiselih i slatkih jela

Šećer povećava kiselost u ustima, što oštećuje vašu zubnu caklinu. Prerađeni šećer je glavni uzročnik karijesa i trebali biste ga izbjegavati.

Posjetite stomatologa barem dvaput godišnje

Ako se držite svih gore navedenih uputa, šanse da će vam se u ustima razviti karijes ili nešto slično su minimalne – no nikad nisu nula. Možda vam samo treba očistiti kamenac, a možda se otkrije neki drugi problem. Čak i da vam nije ništa, nećete požaliti odlazak stomatologu jer ćete barem biti mirni.

Nastavi čitati

Savjeti

Što napraviti ako vam je ispala plomba?

,

Ništa ne traje zauvijek, tako ni plombe na vašim zubima. Nerijetko se dogodi da ispadnu i ne morate brinuti, neće vam se ništa loše dogoditi –  najvažnije vam je što prije moguće posjetiti stomatologa. U nastavku pročitajte što napraviti i kako si olakšati ako vam je ispala plomba!

Ispala plomba

Zašto plombe ispadaju?

Plombe nisu ‘zavarene’ za vaš zub i nije toliko neuobičajeno da ispadnu. Ovo su neki od razloga zašto najčešće ispadaju:

  • pojava novog karijesa oko plombe
  • prejako žvakanje
  • prejak ugriz za nešto
  • škripanje zubima
  • oštećenje zuba ili korijena
  • kemijska reakcija koja oslabljuje vezu zuba i plombe

Što napraviti kad vam je ispala plomba?

Ako vam je ispala plomba, slijedite ove korake kako biste umanjili rizik od bilo kakvih komplikacija:

  1. Nazovite svog stomatologa i dogovorite termin za popravak
  2. Ako možete, sačuvajte plombu jer se možda može opet iskoristiti
  3. Isperite usta slanom vodom kako biste očistili rupu u zubu i ostatak zubne šupljine. Koristite toplu vodu u koju stavite pola žličice soli
  4. Održavajte usnu šupljinu čistom i jako nježno perite zube
  5. Nemojte žvakati hranu na strani usta gdje je ispala plomba

Kako ublažiti bol?

Ispadanje plombe, nažalost, često boli. No to je normalno – ipak imate otvorenu ranu u zubu. Lijekovi koji sadrže ibuprofen vam mogu pomoći, a hladni oblog vam može smanjiti oteklinu i umanjiti bol.

Istina, nije sastavni dio svakog kućanstva, no ako imate ulje klinčića, ono navodno može ublažiti bol. Ako nemate ulje, možete koristiti cijeli klinčić.

Jesu li moguće komplikacije nakon što vam je ispala plomba?

Ako se toliko bojite zubara da ga nećete posjetiti ni nakon što vam je plomba ispala, vjerojatno će vam se zub s kojeg je plomba ispala pokvariti. Na rupu u vašem zubu će se nakupiti zubni plak i bakterije, što će vjerojatno uzrokovati pojavu karijesa.

Karijes je opasan za zube kad se pojavi na zubnoj caklini, a kamoli kad se pojavi unutar zuba, odnosno na mjestu gdje je plomba bila. Unutarnji dio zuba koji čini njegovu većinu se zove dentin – na njemu karijes nastane vrlo lako jer je mekši od cakline.

 

Nastavi čitati

Savjeti

Žuti zubi od pušenja – kako ih se riješiti?

,

Žuti zubi od pušenja i njihov izgled, više će zabrinjavati pušače, nego njihovo oralno zdravlje. Ova loša navika izlaže vaše zube duhanu i nikotinu, a kao rezultat toga zubi požute i dolazi do neugodnog zadaha iz usta. Osim toga, što više pušite, to više ono utječe na vaš okus.

Također, pušenje može ugroziti vaš imunološki sustav, povećati rizik od bolesti desni i pridonijeti raku usne šupljine.

žuti zubi od pušenja

Žuti zubi od pušenja: evo što trebate znati

Kako ukloniti mrlje sa zubi od pušenja?

Žuti zubi od pušenja uzrokovani su nikotinom i katranom iz duhanskog dima. Jedan od načina da popravite izgled svojih zubi je četkanje nekoliko puta dnevno. To ne samo da sprječava mrlje, već štiti i od bolesti desni.

Također vam može pomoći i pasta za zube koja je namijenjena borbi protiv mrlja na zubima. Ovakve paste za zube uključuju posebne sastojke koji pomažu održati vaše zube bijelima.

Potražite sljedeće sastojke u pastama za zube:

  • soda bikarbona
  • vodikov peroksid
  • aktivni ugljen
  • kokosovo ulje
  • kurkuma

Zube možete izbijeliti i kod kuće pomoću domaće paste za zube. Da biste to učinili, dodajte nekoliko kapi vodikovog peroksida u sodu bikarbonu. Pazite da ipak ne koristite prejaku otopinu vodikovog peroksida, jer biste tako mogli oštetiti zube.

Žuti zubi od pušenja: Hoće li sredstva za izbjeljivanje zubi djelovati?

Iako češće četkanje zubi može spriječiti mrlje od dima, pasta za zube sa navedenim sastojcima može dati bolje rezultate.

Ovisno o jačini žute boje, možda će vam trebati i profesionalno izbjeljivanje zubi za uklanjanje nikotinskih mrlja na zubima.

Međutim,  važno je napomenuti da i ako se profesionalnim izbjeljivanjem zubi riješite mrlja, rezultati neće potrajati ako nastavite pušiti. Moguće je da ćete svake godine trebati ponoviti tretman.

Kako se boriti protiv neugodnog zadaha od pušenja?

“Dah pušača” još je jedno pitanje koje muči pušače. To je uzrokovano ranim stadijima bolesti desni ili suhoće usta zbog smanjenog stvaranja sline.

Evo nekoliko mogućnosti za pušače kako bi uklonili neugodan miris iz usta:

  • Perite zube najmanje dva puta dnevno, a zube čistite zubnim koncem barem jednom dnevno.
  • Povećajte unos tekućine kako biste spriječili suhoću usta.
  • Koristite antibakterijsku vodicu za ispiranje usta.
  • Žvačite žvakaću gumu bez šećera.
  • Redovno odlazite na čišćenje zubi kako biste uklonili naslage i kamenac.
  • Smanjite ili prestanite s pušenjem.

Može li pušenje oštetiti vaše zube i desni?

Prestanak pušenja koristi oralnom zdravlju jer smanjuje vjerojatnost razvoja bolesti desni.

Bolest desni, koja se naziva i parodontalna bolest, infekcija je koja zahvaća zubno meso. Razvija se kada se kamenac i bakterije nakupljaju ispod ili iznad zubnog mesa, što rezultira upalom.

Bolesti desni povezane su s pušenjem jer ljudi koji puše imaju više kamenca na zubima nego nepušači. Nikotin u duhanu smanjuje proizvodnju sline, što olakšava nakupljanje bakterija u ustima.

žuti zubi od pušenja

Ako prestanem pušiti, hoće li mi se zubi popraviti?

Čak i ako pušite dugi niz godina, odvikavanje može poboljšati vaše oralno zdravlje i smanjiti vjerojatnost bolesti desni i gubitka zubi.

Napravljeno je više znanstvenih istraživanja koja pokazuju kako odvikavanje od pušenja smanjuje rizik od pojave i napredovanja bolesti desni. Pušači imaju otprilike 80 posto veći rizik za gubitak kostiju i parodontalne bolesti od onih koji ne puše.

Nikad nije kasno za prestanak, čak i ako pušite već duže vrijeme. 

Prestanak pušenja ne štiti samo vaše zube, već smanjuje šansu za:

  • rak usne šupljine
  • plućne bolesti
  • srčane bolesti
  • ostale zdravstvene probleme

Budući da pušenje slabi imunološki sustav, tijelu također postaje teže boriti se protiv infekcije. Kao rezultat, kosti koje podupiru zube slabe, što uzrokuje gubitak zubi.

Pušenje može negativno utjecati na vaše oralno zdravlje, povećavajući rizik od bolesti desni, gubitka zubi, neugodnog zadaha i raka usne šupljine. Najbolji poklon koji možete dati zubima je prestanak pušenja.

Nastavi čitati

Popularno

Send this to a friend
Send this to a friend