Pravilno pranje zubi kod djece - sve što trebate znati

Nemojte se uzrujavati ako vam se pranje zubi kod djece čini zastrašujućim zadatkom. To možete učiniti čak i ako imate tvrdoglavo dijete koje je uvjereno da je četkanje zubi potpuno nepotrebno.

A pravilno pranje zubi kod mališana definitivno se isplati. Pomoći ćete djetetu postaviti zdrave navike i naučiti ga važnosti ovog rituala dva puta dnevno koji može spriječiti karijes.

Pranje zubi kod djece – koraci:

Korak 1: Kupite potrebne zalihe
Prvi korak je odabrati prave zalihe. Obavezno pripremite dječju četkicu za zube i dječju zubnu pastu.

Korak 2: Naučite dijete o tome što će se dogoditi 
Neka djeca vole znati što mogu očekivati, pa im recite što ćete raditi.

Moglo bi vam čak pomoći da prethodno pročitate zabavnu knjigu o četkanju zuba.  Vi i vaše dijete mogli biste pogledati video ili poslušati pjesme o četkanju zuba kako biste se pripremili za četkanje zubi.

Demonstriranje na lutki također može četkanje učiniti zabavnijim. Ili pogledajte popis zabavnih melodija četkanja zuba za djecu.

Korak 3: Pripremite četkicu za zube
Na četkicu stavite malo paste za zube. Ako je vaše dijete još uvijek mlađe od 3 godine, ne morate staviti puno paste za zube. Kad napune oko 3 godine, prikladno je staviti pastu za zube veličine zrna graška.

Također, prije nego što djetetovu četkicu s pastom stavite u usta, podsjetite ga da zubnu pastu ne bi smjelo progutati.

Korak 4: Četkanje!
Vrijeme je za pranje zubi! Ipak je svakako potrebno da ih nadgledate i ne napuštate kupaonicu dok četkaju.

Nakon što sami isčetkaju zube, vi možete preuzeti. Pazite da nježno četkate površinu svih njihovih zuba. Ne preskačite stražnje zube. Zapravo, razgovarajte s njima o tome da ne zaboravite na one “skrivene zube”.

Korak 5: Ispljunite!
Ovo bi moglo postati malo neuredno, ali ne želite da vaše dijete stekne naviku gutanja previše paste za zube.

Potaknite svoje dijete da nauči kako pljuvati pokazujući im sami.

Zašto je pranje zubi kod djece jako važno?

Evo zašto je pranje zuba vašeg mališana toliko važno: Sprječava karijes koji je kod male djece češći nego što biste mogli pretpostaviti.

AAP upozorava da 28% djece ima barem jedan karijes do 3. godine – a gotovo polovica sve djece ima barem jedan karijes do 5. godine.

No, fluor pomaže u sprječavanju stvaranja karijesa u zubima. Nakon što vaše dijete pojede ručak, međuobrok ili popije bilo što osim vode, u ustima ostane malo taloga. Bakterije u ustima hranit će se tim ostatkom, stvarajući kiselinu koja će istrošiti caklinu na zubima. Fluorid štiti zube od takve potencijalne štete.

AAP preporučuje upotrebu malene zubne paste s fluorom svaki dan čim djetetovi zubi počnu izlaziti.

Vremenski okvir zdravlja kod djece

Evo općeg vremenskog okvira koji će vam pomoći u brizi za zube vašeg djeteta.

Djetinjstvo
Kad je vaše dijete beba, možete početi brisanjem desni mekom krpom dva puta dnevno. Kad prvi zubi počnu nicati, uzmite malu, mekanu četkicu za zube i nježno operite te malene zube namazom fluorirane paste za zube.

Prvi posjet zubaru
Predlaže se da dijete odvedete zubaru oko prvog rođendana.

Zapravo, ako vašem djetetu rano rastu zubi, možda ćete stomatologa posjetiti i ranije. Napokon, nakon što dijete dobije zube, može dobiti karijese u tim zubima.

Prva upotreba paste za zube
Možete početi upotrebljavati maleni dio fluoridne paste za zube – kad se pojave.

Mliječni zubi
Prvi dragocjeni zub vašeg djeteta vjerojatno će niknuti oko 6 mjeseci starosti, iako se to sigurno može razlikovati od djeteta do djeteta.

Samostalno četkanje
Zapravo ne postoji čvrsto pravilo o tome kada je dijete spremno oprati vlastite zube.

To bi mogli biti spremni s oko 6 godina. Ili će im možda trebati nadzor još neko vrijeme, posebno ako stomatolog primijeti neke znakove razvoja karijesa. Razgovarajte sa djetetovim stomatologom i zamolite ga za neke smjernice.

Odabir paste za zube i četkice za zube
Možda imate svoju omiljenu zubnu pastu, ali dobro je kupiti dječju zubnu pastu koju će vaše dijete koristiti – i pobrinite se da sadrži fluor.

Odaberite dječju pastu za koju mislite da će im se svidjeti. Može biti s okusom lubenice ili s okusom žvakaće žvake. Ili, ako ste poput mnogih roditelja, znate da je važno odabrati onu s princezama na njoj – ili s automobilima.

I ne zaboravite četkicu za zube. Odaberite jedan s malom glavom i mekanim vlaknima. Razmislite o tome da pitate svoje dijete preferira li boju četkica za zube, jer njihovo uključivanje u cijeli postupak može uvelike pomoći.

Ostali savjeti za pranje zubi kod djece

Ako vaš mališan svaki dan spremno surađuje s četkanjem zuba nakon doručka i prije spavanja, čestitamo! Ako vaše dijete možda nije toliko zainteresirano, možda ćete trebati nekoliko savjeta kako bi oboma olakšali oralnu higijenu:

• Neka bude zabavno. Pjevajte pjesme, pričajte priče – bilo što da vam bude malo ugodnije.
• Držite se rutine. Djeca se često bolje snalaze kad znaju što mogu očekivati. Pridržavanje rutine može im dati osjećaj normalnosti.
• Koristite tablicu s naljepnicama ili druge poticaje. Pronađite jednostavan način proslave svaki put kad dijete opere zube dok mu to nije ukorijenjena navika.
• Perite zube istovremeno. Neka djeca vole oponašati mamu ili tatu. Gledanje kako perete zube može ih potaknuti da se sami operu.

Neka vas ne zastraši mogućnost četkanja zubića vašeg mališana. Uhvatit će se nakon nekog vremena i vjerojatno će postajati sve lakše kako stare. I dalje možete provesti sljedećih mnogo godina pitajući svoje dijete: “Jeste li oprali zube?” Ali barem ste im dali solidan uvod u važnost dobre oralne higijene.