ZUBNI KONAC: Kako, zašto i koliko često biste ga trebali koristiti

Puno stomatologa će vam reći da je zubni konac za oralnu higijenu važan jednako kao i četkica za zube. Zašto ga onda redovno koristi tako mali broj ljudi?

Malo tko ima dovoljno velik razmak između zubi da im je četkica za zube dovoljan alat za održavanje oralne higijene.

Međutim, prema jednom istraživanju iz SAD-a, čak 32% stanovništva nikada ne koristi zubni konac. Isto istraživanje je pokazalo da ga 32% stanovništva koristi svaki dan, a 36% ga koristi jednom do 6 puta tjedno.

Ako ne koristite zubni konac, nepotrebno riskirate nakupljanje zubnog plaka. Nakupljanje zubnog plaka može dovesti do karijesa, koji može dovesti do gubitka zuba.

Pravilno korištenje zubnog konca

Korištenje zubnog konca nije znanstvena fantastika i ne traje dugo, stoga ne postoji opravdani razlog za izbjegavanje zubnog konca.

Otkinite dovoljno velik dio zubnog konca, krajeve namotajte oko kažiprsta obje ruke i lagano ga stavite između zubiju.

Kad koristite zubni konac, zategnite ga što snažnije možete, bez da pukne.

Nemojte biti pregrubi kako ne biste raskrvarili zubno meso.

Kad koncem dotaknete zubno meso, zastružite koncem po zubu u smjeru suprotnom od zubnog mesa, kao da skidate nešto sa zuba. Ovaj pokret biste trebali napraviti na svakom zubu, s obje strane zuba.

Odredite redoslijed kojim ćete ići, kako vam slučajno neki zub ne bi promakao.

Ako tek krećete s korištenjem zubnog konca, nemojte se iznenaditi ako dođe do krvarenja desni. Potrudite se biti što nježniji pri korištenju zubnog konca, a ako krvarenje ne prestane s vremenom, posjetite svog stomatologa.

Kada koristiti zubni konac?

Jedna od čestih dilema kod korištenja zubnog konca je kada biste ga trebali koristiti – prije ili poslije pranja zubi?

Prvo bismo trebali koristiti konac, a nakon toga oprati zube četkicom, kako bismo četkicom i pastom za zube isprali sve što smo očistili zubnim koncem. Zubni konac trebali biste koristiti dva puta dnevno, prije pranja zubi.