Neugodan zadah iz usta - simptomi, uzroci i liječenje | Zubo.hr

Oralna higijena

Neugodan zadah iz usta – simptomi, uzroci i liječenje

Neugodan zadah je stanje koje može dolaziti iz usta, zubi ili može biti simptom zdravstvenog problema. Prema Američkom udruženju zubara, neugodan zadah tijekom svog života ima najmanje 50% odraslih.

Halitoza tj. neugodan zadah može biti privremen problem ili kronično stanje koje može uzrokovati čak i tjeskobu. Nije ni čudno što su police trgovina preplavljene žvakaćim gumama, vodicama za ispiranje usta i ostalim proizvodima za borbu protiv neugodnog zadaha. Ali mnogi od ovih proizvoda samo su privremene mjere jer ne rješavaju pravi uzrok problema.

Određena hrana, zdravstveni uvjeti i životne navike samo su neki od uzroka neugodnog zadaha. U mnogim slučajevima loš zadah možete poboljšati dosljednom i pravilnom higijenom zubi. Ako jednostavne tehnike ne riješe problem, obratite se svom stomatologu ili liječniku kako biste bili sigurni da neko određeno ozbiljnije stanje ne uzrokuje vaš neugodan zadah.

neugodan zadah

Simptomi

Mirisi neugodnog zadaha variraju, ovisno o uzroku. Budući da je teško procijeniti kako miriše vaš vlastiti dah, zamolite nekog bliskog da odgovori na vaša pitanja o zadahu.

Imate neugodan zadah, trebate li posjetiti liječnika?

Ako imate neugodan zadah, razmislite o svojim navikama kada se radi o oralnoj higijeni. Pokušajte napraviti neke promjene: poput pranja zubi i jezika odmah nakon jela, korištenja zubnog konca i pijte puno vode.

Ako se vaš neugodan zadah i dalje zadrži, posjetite svog stomatologa. Ukoliko postoji sumnja na neko ozbiljnije stanje koje uzrokuje vaš loš zadah, stomatolog vas može uputiti liječniku.

neugodan zadah

Što uzrokuje neugodan zadah?

Većina neugodnih zadaha započinje u ustima, a mogućih je uzroka mnogo. Oni uključuju:

  • Hrana. Razgradnja čestica hrane u zubima i oko njih može povećati broj bakterija i izazvati neugodan miris. Konzumacija određene hrane, poput luka, češnjaka i začina, također može uzrokovati neugodan zadah. Nakon što probavite ovu hranu, ona ulazi u vaš krvotok, prenosi se u pluća i utječe na zadah.
  • Duhanski proizvodi. Pušenje uzrokuje neugodan miris iz usta. Pušači također imaju veću vjerojatnost za bolesti desni, što je još jedan izvor lošeg zadaha.
  • Loša higijena zuba. Ako svakodnevno ne četkate zube i ne koristite zubni konac, čestice hrane ostaju u ustima, što uzrokuje neugodan zadah. Na zubima se stvara plak. Ako ne perete zube redovito, plak može iritirati vaše desni i na kraju formirati džepove ispunjene plakom između zuba i desni što može rezultirati paradontozom. Na jeziku se mogu pojaviti bakterije koje proizvode mirise. Proteze koje ne održavate redovito također mogu sadržavati bakterije i čestice hrane koje uzrokuju neugodan zadah.
  • Suha usta. Slina pomaže u čišćenju usta, uklanjajući čestice koje uzrokuju neugodne mirise. Suha usta mogu pridonijeti lošem zadahu zbog smanjene proizvodnje sline. Suhoća usta prirodno se javlja tijekom spavanja, što dovodi do “jutarnjeg zadaha”, a pogoršava se ako spavate otvorenih usta. Kroničnu suhoću usta mogu uzrokovati problemi sa slinovnicama i neke bolesti.
  • Lijekovi. Neki lijekovi mogu neizravno proizvesti loš zadah.
  • Infekcije u ustima. Loš zadah mogu uzrokovati kirurške rane nakon oralne kirurgije, poput uklanjanja zuba, ili može biti i rezultat karijesa, bolesti desni ili čireva u ustima.
  • Ostala stanja usta, nosa i grla. Loš zadah povremeno može nastati zbog sitnog kamenca koji se stvara u tonzilima i prekriven je bakterijama koje proizvode neugodan zadah. Infekcije ili kronične upale u nosu, sinusima ili grlu, također mogu uzrokovati loš zadah.
  • Ostali uzroci. Bolesti, poput nekih vrsta karcinoma, i stanja poput metaboličkih poremećaja, mogu uzrokovati karakterističan miris daha kao rezultat kemikalija koje proizvode. Kronični refluks želučanih kiselina može također biti povezan s lošim zadahom.

loš zadah

Domaći lijekovi za neugodan zadah iz usta:

Dobra higijena zuba

Prema istraživanjima, loša higijena zubi najčešći je uzrok neugodnog zadaha. Sprječavanje nakupljanja naslaga ključ je održavanja zdravih usta. Zube biste trebali četkati dvije minute najmanje dva puta dnevno (ujutro i navečer).

Neki smatraju da je četkanje nakon svakog obroka neophodno kako bi se spriječilo propadanje zubi i loš zadah iz usta. Da biste spriječili rast bakterija na dijelovima hrane zaglavljenim u zubima, koristite zubni konac barem jednom dnevno.

Bakterije se također mogu nakupiti na jeziku, što uzrokuje loš miris. Praksa poznata kao struganje jezika može vam pomoći ukloniti ovaj tanki sloj. Četkicom za zube ili specijaliziranim strugačem za jezik četkajte ili stružite jezik barem jednom dnevno.

neugodan zadah iz usta

Peršin

Peršin je popularan narodni lijek protiv lošeg zadaha iz usta. Njegov svježi miris i visok sadržaj klorofila sugeriraju da može imati dezodorirajući učinak. Studije su pokazale da se peršin može učinkovito boriti protiv smrdljivih spojeva sumpora.

Da biste koristili peršin za zadah iz usta, žvačite svježe lišće nakon svakog obroka ili ga kupite kao dodatak prehrani.

Sok od ananasa

Mnogi ljudi vjeruju da je sok od ananasa najbrži i najučinkovitiji tretman za loš zadah iz usta. Iako ne postoje znanstveni dokazi koji podupiru ovu teoriju, određena izvješća sugeriraju da ona djeluje. Popijte čašu organskog soka od ananasa nakon svakog obroka ili žvačite krišku ananasa minutu do dvije.

Voda

Suhoća usta često uzrokuje loš zadah. Slina igra vrlo važnu ulogu u održavanju oralne higijene. Usta vam se prirodno isušuju dok spavate, zbog čega je dah ujutro neugodan.

Spriječite suhoću usta održavajući tijelo hidratiziranim. Pitka voda (bez kofeina ili slatkih pića) tijekom dana pomoći će potaknuti stvaranje sline. Preporuča se popiti najmanje osam čaša vode dnevno.

Jogurt

Jogurt sadrži zdrave bakterije zvane laktobacili. Te zdrave bakterije mogu vam pomoći u suzbijanju loših bakterija u različitim dijelovima vašeg tijela, poput crijeva.

Istraživanja pokazuju da jogurt također može pomoći u smanjenju neugodnog zadaha. Studija je pokazala da je nakon šest tjedana jedenja jogurta 80% sudionika imalo manje neugodan zadah, zbog probiotika u jogurtu. Da biste jogurt koristili u borbi protiv lošeg zadaha, pojedite bar jedan običan jogurt dnevno. jogurt za zadah iz usta

Sjeme komorača

Od antičkih vremena sjeme komorača koristilo se za osvježavanje daha. U dijelovima Indije, pržene sjemenke komorača i dalje se koriste kao osvježivač usta, za čišćenje daha nakon večere. Slatkog su okusa i sadrže aromatična ulja koja dahu daju svjež miris.

Sjeme komorača može se jesti prženo ili obloženo šećerom.

Naranča

Naranče ne samo da su zdrav desert, već pomažu i u higijeni zuba.

Mnogi ljudi imaju neugodan zadah iz usta jer ne proizvode dovoljno sline da bi isprali bakterije. Istraživanja pokazuju da vitamin C pomaže u stvaranju sline, što može smanjiti neugodan zadah..

Cink

Istraživanje je pokazalo da redovito ispiranje otopinom koja sadrži cink može biti učinkovito u smanjenju neugodnog zadaha najmanje 6 mjeseci.

Isprobajte žvakaću gumu od cinka namijenjenu osobama sa suhim ustima

Zeleni čaj

Zeleni čaj je učinkovit kućni lijek za neugodan zadah iz usta. Metvica ima slične učinke, pa bi šalica čaja od zelene metvice mogla biti idealan osvježivač daha.

Skuhajte dvije šalice čaja prije spavanja i stavite ih u hladnjak preko noći. Ulijte svoj hladni čaj u bocu s vodom i odnesite ga na posao. Polako pijuckajte tijekom dana.

čaj od mentvice za zadah

Jabuke

Jedno istraživanje s pouzdanim izvorom pokazalo je da sirove jabuke imaju snažan učinak protiv neugodnog zadaha od češnjaka. Određeni prirodni spojevi u jabukama neutraliziraju smrdljive spojeve u češnjaku.

Domaća vodica za usta sa sodom bikarbonom

Studije su pokazale da soda bikarbona, može učinkovito ubiti bakterije u ustima. Paste za zube koje sadrže visoke koncentracije sode bikarbone učinkovito smanjuju zadah iz usta.

Domaća vodica za usta s octom

Ocat sadrži prirodnu kiselinu koja se naziva octena kiselina. Bakterije ne vole rasti u kiselom okruženju, pa sredstvo za ispiranje usta s octom može smanjiti rast bakterija.

Dodajte 2 žlice bijelog ili jabučnog octa u 1 šalicu vode. Ispirite grlo barem 30 sekundi prije nego što ga ispljunete.

 

I zapamtite, redoviti pregledi omogućuju stomatologu da otkrije probleme poput bolesti desni ili suhoće usta i zaustavi ih prije nego što postanu ozbiljniji. Ako vaš stomatolog utvrdi da su vam usta i zubi zdravi, možete se uputiti liječniku primarne zdravstvene zaštite.

Oralna higijena

OSJETLJIVI ZUBI: uzroci, simptomi i liječenje

,

Jeste li ikada osjetili bol ili nelagodu nakon sladoleda ili vruće juhe? Iako bi bol uzrokovana vrućom ili hladnom hranom mogla biti znak karijesa, to je također vrlo čest problem i kod ljudi koji imaju osjetljive zube.

Osjetljivost zubi ili “preosjetljivost dentina”: bol ili nelagoda u zubima kao odgovor na određene podražaje, poput vrućih ili hladnih temperatura.

To može biti privremeni ili kronični problem, a može zahvatiti jedan zub, nekoliko zuba ili sve zube. Može imati više različitih uzroka, ali većina slučajeva osjetljivih zubi lako se liječi promjenom oralne higijene.

osjetljivi zubi

Osjetljivi zubi – simptomi

Osobe s osjetljivim zubima mogu osjetiti bol ili nelagodu kao odgovor na određene podražaje. Najčešći podražaji uključuju:

  • Vruće i hladno piće i hrana
  • Hladan zrak
  • Slatko
  • Kisela hrana i piće
  • Četkanje zubi ili čišćenje zubnim koncem

Vaši se simptomi s vremenom mogu pojaviti i nestati bez očitih razloga. Mogu biti blagi pa čak i  vrlo intenzivni.

Osjetljivi zubi – što ih uzrokuje?

Neki ljudi prirodno imaju osjetljivije zube od drugih zbog tanje cakline. Caklina je vanjski sloj zuba koji ga štiti. Osjetljivost zubi javlja se kada dentin više nije zaštičen od strane cakline. U mnogim slučajevima caklina zuba može se istrošiti od:

  • Prejakog pritiska pri četkanju zubi
  • Korištenja četkice s pretvrdom dlakom
  • Redovite konzumacije kisele hrane i pića
  • Škripanja zubi
  • Povlačenja zubnog mesa
  • Pretjeranog korištenja vodice za ispiranje usta

Gastroezofagealni refluks (GERB) također može uzrokovati osjetljive zube. Osim toga, stanje poput bulimije, koje uzrokuje često povraćanje, također može uzrokovati trošenje cakline kiselinom.

Povlačenje desni može ostaviti dijelove zuba izložene i nezaštićene, što također uzrokuje osjetljivost.

Propadanje zuba, slomljeni zubi ili istrošene krunice mogu ostaviti dentin zuba izloženim, što uzrokuje osjetljivost.

Vaši zubi mogu biti privremeno osjetljivi nakon stomatoloških radova poput dobivanja plombi, krunica ili izbjeljivanja zuba. U tom ćete slučaju imati osjetljiv jedan zub na kojem je stomatolog radio ili zube koji ga okružuju. To bi se trebalo povući nakon nekoliko dana.

Kako se liječi osjetljivost zuba?

Ako je vaša osjetljivost blaga, možete sami isprobati kod kuće nešto od sljedećeg:

  • Odaberite zubnu pastu koja je namijenjena osjetljivim zubima.
  • Što se tiče ispiranja usta, odaberite sredstvo bez alkohola, jer će ono manje iritirati osjetljive zube.
  • Korištenje mekših četkica za zube i nježnije četkanje također može pomoći kod osjetljivih zubi.

Ako kućni tretmani ne uspiju, možete razgovarati sa svojim stomatologom o pasti za zube na recept i vodici za ispiranje usta. Oni mogu pomoći u jačanju cakline i zaštiti zubi.

osjetljivi zubi

Kakvi su izgledi za osjetljivost zuba?

Ako vam osjetljivost zuba otežava prehranu, razgovarajte sa svojim stomatologom o pronalaženju rješenja. Mnogo je pasta za zube i vodica za ispiranje usta namijenjenih osjetljivim zubima dostupno bez recepta.

Također biste se trebali javiti svojem stomatologu ako osjetite simptome karijesa ili potencijalno oštećenje korijena, kako bi brzo to izliječili i spriječiti komplikacije. Ovi simptomi mogu uključivati:

  • zubobolja koja se javlja bez očitog uzroka
  • osjetljivost lokaliziranu na jedan zub
  • oštriju bol umjesto blaže boli
  • bol kod žvakanja

Nastavi čitati

Oralna higijena

Herpes na usni – simptomi, uzroci, liječenje i komplikacije

,

Herpes na usni – koji se još nazivaju i groznica na usni – česta su virusna infekcija. To su sitni mjehurići ispunjeni tekućinom na usnama i oko njih. Nakon pucanja mjehurića stvara se krasta koja može trajati nekoliko dana. Upala obično zaraste za dva do tri tjedna, a ožiljak ne ostaje.

Herpes se širi od osobe do osobe bliskim kontaktom, poput ljubljenja. Obično ih uzrokuje virus herpes simplex tipa 1 (HSV-1), a rjeđe virus herpes simplex tipa 2 (HSV-2). Oba virusa mogu utjecati na vaša usta ili genitalije.

Ne postoji lijek za herpes, ali jednom kad ih dobijete želite ih se riješiti što prije. Antivirusne tablete ili kreme na recept mogu pomoći u bržem liječenju. Tako možete smanjiti njihovu učestalost, duljinu i težinu.

herpes

Herpes na usni – simptomi

Herpes ima nekoliko faza:

Trnci i svrbež. Mnogi ljudi osjećaju svrbež, peckanje ili peckanje oko usana jedan dan ili malo prije nego što se pojavi malo, tvrdo, bolno mjesto i mjehurići.
Mali mjehurići ispunjeni tekućinom obično izbijaju duž ruba usana.
Curenje i stvaranje kraste. Mali mjehurići mogu se spojiti, a zatim prsnuti, ostavljajući plitke otvorene čireve koji se cijede.

Znakovi i simptomi variraju, ovisno o tome je li vam prvi put da imate herpes ili se ponavlja. Prvi put kad dobijete, simptomi možda neće početi i do 20 dana nakon što ste prvi put bili izloženi virusu.

Čirevi mogu trajati nekoliko dana, a mjehurićima treba dva do tri tjedna da potpuno zarastu. Nakon toga ako ponovno dobijete herpes, oni se obično pojave na istom mjestu svaki put i obično su manji nego prvi put.

Kada prvi put dobijete herpes može vam se pojaviti i:

  • Vrućica
  • Bolne desni
  • Grlobolja
  • Glavobolja
  • Bolovi u mišićima
  • Otečeni limfni čvorovi

Kada posjetiti liječnika?

Herpes najčešće možete izliječiti bez liječnika. Međutim, posjetite svog liječnika ako:

• Imate oslabljeni imunološki sustav
• Herpes na usnama ne zaraste u roku od dva tjedna
• Imate ozbiljne simptome
• Imate česte herpese
• Doživljavate iritaciju u očima

Herpes na usni – uzroci

Herpese uzrokuju određeni sojevi virusa herpes simplex (HSV). HSV-1 obično uzrokuje herpes na usnama. HSV-2 je obično odgovoran za genitalni herpes. Ali bilo koja vrsta može se proširiti na lice ili genitalije bliskim kontaktom, poput ljubljenja ili oralnog seksa. Zajednički pribor za jelo, britvice i ručnici također bi mogli proširiti HSV-1.

Herpes je najzarazniji kada imate mjehuriće jer se virus lako širi kontaktom sa zaraženim tjelesnim tekućinama. Ali virus možete proširiti čak i ako nemate mjehuriće. Mnogi ljudi koji su zaraženi virusom koji uzrokuje herpes na usnama nikada ne razviju znakove i simptome.

Mnogi ljudi koji su zaraženi virusom koji uzrokuje herpes na usnama nikada ne razviju znakove i simptome.

Nakon što ste imali herpes, virus miruje u živčanim stanicama kože i može se pojaviti ponovno na istom mjestu kao i prije.

Ponavljanje herpesa može biti potaknuto:

• Virusnom infekcijom ili vrućicom
• Hormonskim promjenama
      • Stresom
      • Umorom
• Izloženosti suncu i vjetru
• Promjenama u imunološkom sustavu

Faktori rizika

Gotovo svi su izloženi riziku herpesa. Većina odraslih nosi virus u sebi koji izaziva herpes na usnama, čak i ako nikada nisu imali simptome.

Pod najvećim ste rizikom od komplikacija uzrokovanim virusom od herpesa ako imate oslabljeni imunološki sustav zbog stanja i tretmana poput:

• HIV / AIDS
• Atopijski dermatitis (ekcem)
• Kemoterapija
• Lijekovi protiv odbacivanja za transplantaciju organa

Komplikacije

Kod nekih ljudi virus može uzrokovati probleme na drugim dijelovima tijela, uključujući:

Vrhove prstiju. I HSV-1 i HSV-2 mogu se proširiti na prste. Djeca koja sišu palčeve mogu prenijeti infekciju iz usta na palčeve.
Oči. Virus ponekad može uzrokovati infekciju oka. Ponovljene infekcije mogu uzrokovati ožiljke, što može dovesti do problema s vidom ili gubitka vida.
Rasprostranjena područja po koži. Osobe koje imaju stanje nazvano atopijski dermatitis (ekcem) izloženi su većem riziku od širenja herpesa po cijelom tijelu. To može postati vrlo ozbiljno stanje kojem je potrebno hitno liječenje.

herpes

Kako spriječiti herpes na usni?

Ako vam se herpesi javljaju više od devet puta godišnje ili ako postoji visok rizik od ozbiljnih komplikacija liječnik vam može propisati antivirusni lijek. Ako vam se čini da sunčeva svjetlost potiče ponovne herpese, nanesite kremu za sunčanje na mjesto na kojem vam se pojavljuje.

Da biste izbjegli širenje virusa na druge ljude ili na druge dijelove tijela, možete isprobati neke od sljedećih mjera opreza:

• Izbjegavajte ljubljenje i kontakt s ljudima dok imate herpes.
• Izbjegavajte posuđivanje stvari poput posuđa, ručnika, balzama za usne i drugih osobnih predmeta koji mogu proširiti virus.
Održavajte higijenu ruku. Kad imate herpes, pažljivo operite ruke prije dodirivanja sebe i drugih ljudi, posebno malih beba.

Nastavi čitati

Oralna higijena

6 savjeta za dezinfekciju i čišćenje četkice za zube

,

Čišćenje četkice za zube vrlo je bitno za skidanje bakterija i prljavštine. To ne znači da biste trebali dezinficirati svoju četkicu nakon svakog pranja, no svakako biste tome trebali pridati više pažnje.

Čišćenje četkice za zube

Sadržaj:

 

Ako se držite 6 uputa u nastavku članka, ne biste se trebali brinuti o nakupljanju bakterija na vašoj četkici!

Pravilno čuvajte svoju četkicu za zube

Četkica za zube mora se držati u uspravnom položaju da gornji dio ne dodiruje nijednu površinu. Bakterije u ustima su većinom anaerobne, odnosno umiru kad su izložene kisiku. Nemojte spremati četkicu u ormare ili ladice, već pustite da se osuši na zraku.

Svoju četkicu za zube držite odvojeno od četkica drugih ukućana – čak i ako se glave četkice ne dodiruju, bakterije se i dalje mogu prenijeti s jedne na drugu.

Držite četkicu za zube što dalje od WC-a

Nakon što pustite vodu u WC-u, dio bakterija kojih se riješili odlete u zrak i potencijalno slete na vašu četkicu. Jedno je istraživanje pokazalo da navedene fekalne bakterije mogu odletjeti preko 4 metra od wc školjke.

Ako možete, četkicu za zube držite u drugoj prostoriji i uvijek spuštajte obje daske na WC-u.

Perite ruke prije pranja zubi

Svi znaju zašto je važno prati ruke, no malo tko to radi prije pranja zubi. Vrlo čudno, s obzirom na to da vam pri pranju zubi, ruke dođu ekstremno blizu ustima. Bakterije s ruku vrlo se lako mogu zalijepiti za niti s četkice za zube.

Operite ruke prije pranja zubi pod toplom vodom i perite ih barem 20 sekundi.

Koristite vruću vodu za čišćenje četkice za zube

Većina ljudi ispire četkicu za zube hladnom vodom zato što istom tom vodom isperu i usta. Žrtvujte tih nekoliko sekundi i krenite ispirati svoju četkicu za zube vrućom vodom kako biste ubili što više bakterija.

Upravo zato što vaša četkica stoji na otvorenom, stručnjaci preporučuju ispiranje četkice u vrućoj vodi prije i poslije pranja zubi.

Dezinfekcija četkice za zube

Koristite tekućinu za ispiranje usta za čišćenje četkice za zube

Osim što biste četkicu za zube trebali ispirati u vrućoj vodi kako biste ubili što više bakterija, nije je loše ponekad i dezinficirati. Antibakterijsko sredstvo za ispiranje usta može koristiti kao odličan dezinficijens za vašu četkicu. Ovo možete, a i ne morate to raditi nakon svakog pranja – neće naškoditi vama, no skratit će životni tijek četkice.

Ako želite biti temeljiti, možete nabaviti i UV svjetlo za četkicu za zube – jedno istraživanje je pokazalo da UV svjetlo najučinkovitije za dezinfekciju. Međutim, UV svjetla za dezinfekciju su prilično skupa, a Centar za kontrolu i prevenciju bolesti navodi da vam uopće ne treba.

Prokuhavanje četkice za zube nije najbolja ideja zato što su većina četkica za zube plastične. Pri prokuhavanju bi se ta plastika mogla krenut otapati.

Redovito mijenjajte četkicu za zube

U pravilu, četkicu za zube biste trebali mijenjati svaka 3-4 mjeseca. Međutim, ako vidite da su vrhovi niti na četkici popucale i ranije, možete je tada i zamijeniti.

Ako je netko zabunom oprao zube vašom četkicom, isto je možete odmah zamijeniti jer je nikad nećete uspjeti u potpunosti dezinficirati. Ljudi imaju različite bakterije u ustima i ne bi ih trebali dijeliti.

Ako vam četkice traju kraće od 3 mjeseca, može vama nije problem čišćenje četkice za zube, već pravilno četkanje. Pročitajte kako pravilno četkati zube ovdje!

Nastavi čitati

Popularno

Send this to a friend
Send this to a friend