Električna četkica za zube ili ručna četkica – koju izabrati?

Svakodnevno pranje zubi temelj je naše oralne higijene. Električna četkica za zube, kao i ručna četkica, učinkovito uklanja bakterije i naslage iz usta koje mogu uzrokovati krvarenje i razne bolesti. Kako bi izbjegli upalu desni, karijes ili parodontozu ključno je izabrati pravu četkicu. U članku donosimo prednosti i nedostatke električne i ručne četkice, te koja bi za vas mogla biti bolji izbor.

Prednosti električne četkice za zube

Kako bi vam pomogle ukloniti naslage na zubima i desni, dlake na električnim četkicama vibriraju okreću se. Vibracija omogućuje više malih pokreta svaki put kad četkicu premjestite na drugi zub.

1. Učinkovitije uklanjaju naslage na zubima

Istraživanja su pokazala da električne četkice za zube bolje uklanjaju naslage na zubima i sprečavaju gingivitis od ručnih četkica.

2. Jednostavnije korištenje za osobe s ograničenom tjelesnom pokretljivošću

Električna četkica za zube odrađuje većinu posla umjesto vas. Mogu biti korisne osobama koje imaju:
• sindrom karpalnog kanala
• artritis
• smetnje u razvoju

3. Ugrađene štoperice

U električnu četkicu za zube ugrađena je štoperica koja vam može pomoći da četkate zube dovoljno dugo kako bi uklonili sve naslage sa zuba i desni.

4. Manja proizvodnja otpada

Kod korištenja električne četkice za zube, potrebno je zamijeniti samo glavu četkice. Međutim, ako koristite ručnu četkicu, morat ćete ju u potpunosti zamijeniti kada dođe vrijeme za to.

5. Unapređuje fokus tijekom četkanja

U istraživanju se pokazalo da su ljudi bili usredotočeniji pri pranju zubi električnom četkicom nego kada su prali zube ručnom četkicom. To pridonosi boljoj cjelokupnoj oralnoj higijeni.

6. Poboljšava kvalitetu oralnog zdravlja kod ljudi koji nose fiksni aparatić

Istraživanja su pokazala da su električne četkice za zube posebno korisne za ljude s ortodontskim aparatima, poput fiksnih aparatića, jer olakšavanju četkanje zubi.

7. Djeca i električna četkica za zube

Nisu sva djeca zainteresirana za pranje zubi. Međutim, električna četkica može im biti zanimljivija od ručne, što im može pomoći u stvaranju navike pranja zubi.

8. Električna četkica za zube sigurna je za desni

Električna četkica za zube ne bi trebala naštetiti desnima ili caklini, već osigurati bolje cjelokupno oralno zdravlje.

Nedostaci električne četkice za zube

Električne četkice za zube skuplje su od ručnih. Cijene se kreću od 150 do 2000 kuna po četkici. Nove zamjenske glave četkica obično se prodaju u višestrukim pakiranjima, a cijene su između 70 i 200 kuna.

Pronalazak odgovarajućih zamjenskih glava četkica možda neće uvijek biti lako, jer ih nemaju sve trgovine. Možete ih kupiti i na internetu, ali to nije sjajna opcija ako vam odmah treba nova.

Također, ako putujete svi dodaci koji su vam potrebni za električnu četkicu (punjač i zamjenska glava) mogu zahtijevati više mjesta u vašoj prtljazi.

Prednosti ručne četkice za zube

Ručne četkice za zube postoje već duže vrijeme i donosimo vam nekoliko njihovih ključnih prednosti.

1. Dostupnost

Ručnu četkicu možete nabaviti u gotovo svakoj trgovini ili ljekarni. Ručnu četkicu možete koristiti bilo gdje i u bilo koje vrijeme i nije ih potrebno puniti da bi radile kao električne.

2. Cijena

Ručne četkice možete naći po povoljnim cijenama za već od 10 kuna.

Nedostaci ručnih četkica

Jedno je istraživanje pokazalo da ljudi imaju naviku četkati prejako ako koriste ručnu četkicu za zube, što može naštetiti zubnom mesu i zubima.

Ručne četkice nemaju poput električnih četkica ugrađenu štopericu koja vam kaže koliko dugo još morate četkati zube.

Djeca

Najbolja četkica za zube za vaše dijete je ona koju će najčešće koristiti. Niti ručna ni električna četkica za zube nisu nužno bolje za malu djecu.

Ipak, preporučuje se da nadgledate djecu dok peru zube kako biste bili sigurni da ispljunu pastu za zube i da ju ne progutaju.

Kada zamijeniti četkicu za zube?

Prema ADA-i četkicu za zube treba zamijeniti svaka tri do četiri mjeseca. Četkicu zamijenite prije ako djeluje pohabano ili ste ju koristili dok ste bili bolesni. Električnu četkicu za zube nije potrebno zamijeniti u cijelosti, već samo glavu četkice.

Kako oprati zube?

Najbolji način za pranje zuba je:

1. Izaberite četkicu za zube koja odgovara veličini vaših usta.
2. Izbjegavajte tvrde dlake koje mogu iritirati vaše desni.
3. Koristite fluoridnu pastu za zube.
4. Držite četkicu pod kutom od 45 stupnjeva prema zubima i desni.
5. Lagano četkajte sve površine zuba. (prednji, stražnji, žvakaći)
6. Isperite četkicu za zube i spremite je uspravno da se osuši.
7. Koristite konac za zube jednom dnevno, bilo nakon ili prije četkanja.

U videu pogledajte detaljnije kako oprati zube:

I električne i ručne četkice učinkovite su u čišćenju zubi ako koristite odgovarajuću tehniku i četkate zube dovoljno dugo. Sve u svemu, električna četkica za zube može olakšati četkanje, što rezultira boljim uklanjanjem naslaga. Razgovarajte sa svojim stomatologom ako imate pitanja o tome koja četkica za zube može biti najbolja za vas.