Što se dogodi ako ne peremo zube? | Zubo.hr

Oralna higijena

Što se dogodi ako ne peremo zube?

Noću ste preumorni i mislite da ako jednom preskočite pranje zubi, da vašim zubima neće biti ništa … zar ne? Nastavite čitati kako biste saznali više o tome što se dogodi ako ne peremo zube i kako  popraviti rutinu oralne higijene.

Nije kraj svijeta ako svako malo preskočite pranje zubi, ali definitivno postoje neki razlozi zbog kojih se morate sjetiti četkati svoje zube dva puta dnevno.

 

što se dogodi ako ne peremo zube

Mogući problemi zbog ne četkanja zubi

Slijedi nekoliko potencijalnih problema sa zubima – i ostatkom tijela – koji se mogu dogoditi ako ne operete zube.

Evo što se dogodi ako ne peremo zube

Pranje i cjelokupna njega zubi pomažu u uklanjanju naslaga koje često nisu vidljive golim okom.

Karijes

Plak je ljepljivi film koji oblaže zube i sadrži bakterije koje mogu prodrijeti u zaštitnu caklinu vaših zuba napadajući ranjive slojeve ispod. To dovodi do karijesa.

Ako se ne liječi, karijes može dovesti do zubnih infekcija i potencijalno do gubitka zuba. Sve se ovo uglavnom može spriječiti ako perete zube i održavate dobru oralnu higijenu.

Gingivitis

Plak može uzrokovati mnogo više od karijesa – može oslabiti i zubno meso te dovesti do gingivitisa – bolesti desni. Bakterije prisutne u plaku se upale i nadražuju desni, zubno meso postaje natečeno i krvari.

Parodontitis

Baš kao što je plak preteča karijesu, tako je i gingivitis preteča parodontitisu. Ovo je teška infekcija koja utječe na kosti koje podupiru vaše zube. Kao rezultat, parodontitis je vodeći uzrok gubitka zubi.

Srčana bolest

Studija objavljena u Europskom časopisu za preventivnu kardiologiju otkrila je da oni koji su četkali zube najmanje tri puta dnevno imaju manju vjerojatnost da će imati atrijalnu fibrilaciju i zatajenje srca.

Prema riječima istraživača, redoviti odlazak zubaru također je smanjio vjerojatnost da će osoba doživjeti komplikacije povezane sa srcem.

Vremenski slijed komplikacija

Nema puno sudionika istraživanja koji su željni odustati od pranja zubi na tjedan ili godinu dana, ali istraživanje nam može dati prilično dobru pretpostavku što se događa ako ne perete zube određeno vremensko razdoblje.

Evo što bi se moglo dogoditi ako ne četkate zube:

  • 1 dan: Zubni plak može početi uklanjati kalcifikat dentina – zaštitni materijal ispod cakline – u roku od 48 sati. To znači da imate mali vremenski okvir za uklanjanje naslaga prije nego što počne prodirati i potencijalno oštetiti vaše zube. Kako biste ih zaštitili češće četkanje zubi osigurava vam adekvatno uklanjanje naslaga.
  • 1 tjedan: Osim slabljenja zubne cakline, višak naslaga može imati prilično neugodne nuspojave: neugodan zadah iz usta. Ljepljive čestice hrane koje biste obično isprali i dalje će se nakupljati.
  • 1 godina: Teško je u potpunosti predvidjeti što bi se dogodilo da godinu dana ne perete zube. Nešto od toga ovisi i o vašem ukupnom zdravlju – ako vaše tijelo ima aktivniji imunološki sustav, možda ćete se uspjeti boriti protiv nekih bolesti i infekcija. Međutim, jedna godina izgrađenog zubnog plaka vjerojatno bi dovela do karijesa, bolesti desni i potencijalnog gubitka zubi. Ako stomatolozi ne savjetuju preskakanje četkanja jedan dan, definitivno ne preskačite četkanje godinu dana.

Pravilna higijena usne šupljine

Ljudi mogu imati vrlo različite poglede na ono što čini dobru oralnu higijenu. Evo nekoliko smjernica ADA-e kako se svakodnevno pravilno brinuti za zube:

  • Četkica. Perite zube dva puta dnevno zubnom pastom koja sadrži fluor za borbu protiv karijesa. Četkajte zube najmanje 2 minute kako biste bili sigurni da uklanjate što više nakupina naslaga.
  • Zubni konac. Zubnim koncem prođite između zubi barem jednom dnevno. Ako ne volite koristiti konac, možete isprobati alternative, poput interdentalnih četkica za zube ili trzalica za zube.
  • Posjetite svog zubara. Posjetite svog zubara najmanje jednom u 6 mjeseci. Neki vam stomatolozi mogu preporučiti da i češće dolazite. To će vam preporučiti ako ste skloni upalama, imate postojeće bolesti desni ili imate rizik od bolesti desni.Iako su ovo osnove higijene zubi, postoje još neki koraci kako bi vaši zubi i desni bili što zdraviji. To uključuje:
  • Suzdržavanje od upotrebe duhana. Pušenje cigareta ili upotreba bezdimnih duhanskih proizvoda može povećati rizik od karijesa i parodontalne bolesti.
  • Korištenje fluoriranog sredstva za ispiranje usta. To vam može pomoći ako ste nedavno imali puno karijesa ili vam stomatolog kaže da imate povećani rizik od nastanka istih.
  • Električna četkica za zube. Električna četkica za zube može vam pomoći ukloniti višak nakupina naslaga sa zubi.
  • Zdrava prehrana. Konzumacijom puno svježeg voća i povrća uz ograničavanje hrane s visokim udjelom šećera možete smanjiti rizik od propadanja zuba.

Nemojte paničariti ako zaboravite četkati zube svako malo. Ali imajte na umu da pranje zubi najmanje dva puta dnevno, čišćenje zubnim koncem jednom dnevno i posjećivanje zubara najmanje dva puta godišnje mogu biti vitalni za vaše cjelokupno zdravlje zubi.

Redovita rutina četkanja zubi važna je ne samo za vaše oralno zdravlje, već i za vaše cjelokupno zdravlje.

Oralna higijena

Kako znati treba li vam aparatić za zube?

,

Aparatić za zube se obično koristi za ispravljanje zuba koji nisu poravnati. Ako vi ili vaše dijete trebate aparatić za zube, postupak može biti skup, dugotrajan i neugodan. No korektivni zubni aparatići imaju visoku stopu uspjeha i garantiraju vam savršeni osmijeh.

Aparatići se najčešće propisuju tijekom djetinjstva ili rane adolescencije. Odrasli također sve češće dobivaju aparatić za zube. Zapravo, 20% ljudi s aparatićem za zube danas su odrasle osobe.

Ako vjerujete da biste vi ili član vaše obitelji mogli imati koristi od aparatića, bolje je znati prije nego kasnije. Ovaj će članak obuhvatiti znakove koji mogu ukazivati ​​na to da osoba treba aparatić za zube, kao i informacije koje će vam pomoći u odluci o sljedećim koracima.

aparatić za zube

Znakovi da su vam potrebni aparatići za zube

Znakovi da odrasla osoba treba aparatić za zube mogu se razlikovati ovisno o dobi i cjelokupnom zdravlju zuba.

Aparatić za odrasle postaje sve češći, a ishodi su uglavnom pozitivni.

Istraživanje iz 1998. zaključilo je da su aparatići češće potrebni nego nepotrebni, procjenjujući da samo 35% odraslih ima pravilno poravnane zube.

Simptomi koji mogu ukazivati ​​na to da vam treba aparatić za zube uključuju:

  • zubi koji su vidljivo iskrivljeni ili pretrpani
  • poteškoće u čišćenju koncem između zuba i četkanja oko krivih zuba
  • često grizenje jezika ili režući jezikom po zubima
  • zubi koji se međusobno ne zatvaraju pravilno kad vam usta miruju
  • poteškoće u izgovoru određenih zvukova zbog položaja vašeg jezika pod zubima
  • čeljusti koje kliknu ili stvore zvukove kad žvačete
  • stres ili umor na vilici nakon žvakanja hrane

Kako prepoznati treba li vašem djetetu aparatić za zube?

Ako dijete ima mliječne zube koji su iskrivljeni ili pretrpani, to može biti znak da će mu u budućnosti trebati aparatić za zube.

Ostali znakovi uključuju:

  • disanje na usta
  • čeljusti koje kliknu ili ispuštaju druge zvukove
  • sisanje palca ili korištenje dudice nakon 2. godine
  • rani ili kasni gubitak mliječnih zuba
  • zubi koji se ne spajaju čak i kad su usta potpuno zatvorena
  • zubi koji su iskrivljeni ili pretrpani
  • Loša prehrana tijekom faze dojenčadi i mališana, loša higijena zuba i genetika su svi razlozi zbog kojih će djeci (i odraslima) možda trebati aparatić.

Kada posjetiti zubara

Američka akademija za ortodonciju preporučuje da sva djeca dogovore termin s ortodontom najkasnije do 7. godine. Logika ove preporuke je da kada se utvrdi potreba za aparatićem, rano liječenje može poboljšati ishode.

Čak i djeca bez vidljive gužve ili kosog zuba mogu imati koristi od pregleda kod ortodonta.

Najbolja dob za dobivanje aparatića varira od osobe do osobe. Većinu vremena liječenje aparatićem započinje u dobi između 9 i 14 godina, nakon što djeca počnu dobivati ​​trajne zube.

Ali nekim ljudima liječenje aparatićem u djetinjstvu jednostavno nije moguće. Bilo zbog troškova, neugodnosti ili nedostatka dijagnoze, mnogi ljudi moraju odgoditi ortodontsko liječenje do odraslih godina.

Tehnički, nikad niste prestari za aparatić. Međutim, to ne znači da biste trebali nastaviti odgađati liječenje.

Kad god ste spremni liječiti prenatrpane ili iskrivljene zube, možete zakazati pregled. Obično vam nije potrebna uputnica stomatologa za dogovor s ortodontom.

Imajte na umu da će vam starenjem i dalje rasti vilica, što može uzrokovati povećanu gužvu ili suženje zuba. Ako pričekate s liječenjem prekomjernog ugriza ili iskrivljenih zuba, problem se neće poboljšati niti riješiti sam od sebe.

Što prije razgovarate s ortodontom o dobivanju aparatića, to bolje.

Postoje li alternative za aparatić?

Metalni aparatić, keramički aparatić i nevidljivi aparatić su najčešći tipovi ortodontskih terapija.

Postoji razlika u želji za aparatićem iz kozmetičkih razloga i u potrebi za aparatićem za kontinuirano oralno zdravlje. Razgovarajte sa stomatologom o mogućnostima za aparatić ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma.

Nastavi čitati

Oralna higijena

Neugodan zadah iz usta – simptomi, uzroci i liječenje

,

Neugodan zadah je stanje koje može dolaziti iz usta, zubi ili može biti simptom zdravstvenog problema. Prema Američkom udruženju zubara, neugodan zadah tijekom svog života ima najmanje 50% odraslih.

Halitoza tj. neugodan zadah može biti privremen problem ili kronično stanje koje može uzrokovati čak i tjeskobu. Nije ni čudno što su police trgovina preplavljene žvakaćim gumama, vodicama za ispiranje usta i ostalim proizvodima za borbu protiv neugodnog zadaha. Ali mnogi od ovih proizvoda samo su privremene mjere jer ne rješavaju pravi uzrok problema.

Određena hrana, zdravstveni uvjeti i životne navike samo su neki od uzroka neugodnog zadaha. U mnogim slučajevima loš zadah možete poboljšati dosljednom i pravilnom higijenom zubi. Ako jednostavne tehnike ne riješe problem, obratite se svom stomatologu ili liječniku kako biste bili sigurni da neko određeno ozbiljnije stanje ne uzrokuje vaš neugodan zadah.

neugodan zadah

Simptomi

Mirisi neugodnog zadaha variraju, ovisno o uzroku. Budući da je teško procijeniti kako miriše vaš vlastiti dah, zamolite nekog bliskog da odgovori na vaša pitanja o zadahu.

Imate neugodan zadah, trebate li posjetiti liječnika?

Ako imate neugodan zadah, razmislite o svojim navikama kada se radi o oralnoj higijeni. Pokušajte napraviti neke promjene: poput pranja zubi i jezika odmah nakon jela, korištenja zubnog konca i pijte puno vode.

Ako se vaš neugodan zadah i dalje zadrži, posjetite svog stomatologa. Ukoliko postoji sumnja na neko ozbiljnije stanje koje uzrokuje vaš loš zadah, stomatolog vas može uputiti liječniku.

neugodan zadah

Što uzrokuje neugodan zadah?

Većina neugodnih zadaha započinje u ustima, a mogućih je uzroka mnogo. Oni uključuju:

  • Hrana. Razgradnja čestica hrane u zubima i oko njih može povećati broj bakterija i izazvati neugodan miris. Konzumacija određene hrane, poput luka, češnjaka i začina, također može uzrokovati neugodan zadah. Nakon što probavite ovu hranu, ona ulazi u vaš krvotok, prenosi se u pluća i utječe na zadah.
  • Duhanski proizvodi. Pušenje uzrokuje neugodan miris iz usta. Pušači također imaju veću vjerojatnost za bolesti desni, što je još jedan izvor lošeg zadaha.
  • Loša higijena zuba. Ako svakodnevno ne četkate zube i ne koristite zubni konac, čestice hrane ostaju u ustima, što uzrokuje neugodan zadah. Na zubima se stvara plak. Ako ne perete zube redovito, plak može iritirati vaše desni i na kraju formirati džepove ispunjene plakom između zuba i desni što može rezultirati paradontozom. Na jeziku se mogu pojaviti bakterije koje proizvode mirise. Proteze koje ne održavate redovito također mogu sadržavati bakterije i čestice hrane koje uzrokuju neugodan zadah.
  • Suha usta. Slina pomaže u čišćenju usta, uklanjajući čestice koje uzrokuju neugodne mirise. Suha usta mogu pridonijeti lošem zadahu zbog smanjene proizvodnje sline. Suhoća usta prirodno se javlja tijekom spavanja, što dovodi do “jutarnjeg zadaha”, a pogoršava se ako spavate otvorenih usta. Kroničnu suhoću usta mogu uzrokovati problemi sa slinovnicama i neke bolesti.
  • Lijekovi. Neki lijekovi mogu neizravno proizvesti loš zadah.
  • Infekcije u ustima. Loš zadah mogu uzrokovati kirurške rane nakon oralne kirurgije, poput uklanjanja zuba, ili može biti i rezultat karijesa, bolesti desni ili čireva u ustima.
  • Ostala stanja usta, nosa i grla. Loš zadah povremeno može nastati zbog sitnog kamenca koji se stvara u tonzilima i prekriven je bakterijama koje proizvode neugodan zadah. Infekcije ili kronične upale u nosu, sinusima ili grlu, također mogu uzrokovati loš zadah.
  • Ostali uzroci. Bolesti, poput nekih vrsta karcinoma, i stanja poput metaboličkih poremećaja, mogu uzrokovati karakterističan miris daha kao rezultat kemikalija koje proizvode. Kronični refluks želučanih kiselina može također biti povezan s lošim zadahom.

loš zadah

Domaći lijekovi za neugodan zadah iz usta:

Dobra higijena zuba

Prema istraživanjima, loša higijena zubi najčešći je uzrok neugodnog zadaha. Sprječavanje nakupljanja naslaga ključ je održavanja zdravih usta. Zube biste trebali četkati dvije minute najmanje dva puta dnevno (ujutro i navečer).

Neki smatraju da je četkanje nakon svakog obroka neophodno kako bi se spriječilo propadanje zubi i loš zadah iz usta. Da biste spriječili rast bakterija na dijelovima hrane zaglavljenim u zubima, koristite zubni konac barem jednom dnevno.

Bakterije se također mogu nakupiti na jeziku, što uzrokuje loš miris. Praksa poznata kao struganje jezika može vam pomoći ukloniti ovaj tanki sloj. Četkicom za zube ili specijaliziranim strugačem za jezik četkajte ili stružite jezik barem jednom dnevno.

neugodan zadah iz usta

Peršin

Peršin je popularan narodni lijek protiv lošeg zadaha iz usta. Njegov svježi miris i visok sadržaj klorofila sugeriraju da može imati dezodorirajući učinak. Studije su pokazale da se peršin može učinkovito boriti protiv smrdljivih spojeva sumpora.

Da biste koristili peršin za zadah iz usta, žvačite svježe lišće nakon svakog obroka ili ga kupite kao dodatak prehrani.

Sok od ananasa

Mnogi ljudi vjeruju da je sok od ananasa najbrži i najučinkovitiji tretman za loš zadah iz usta. Iako ne postoje znanstveni dokazi koji podupiru ovu teoriju, određena izvješća sugeriraju da ona djeluje. Popijte čašu organskog soka od ananasa nakon svakog obroka ili žvačite krišku ananasa minutu do dvije.

Voda

Suhoća usta često uzrokuje loš zadah. Slina igra vrlo važnu ulogu u održavanju oralne higijene. Usta vam se prirodno isušuju dok spavate, zbog čega je dah ujutro neugodan.

Spriječite suhoću usta održavajući tijelo hidratiziranim. Pitka voda (bez kofeina ili slatkih pića) tijekom dana pomoći će potaknuti stvaranje sline. Preporuča se popiti najmanje osam čaša vode dnevno.

Jogurt

Jogurt sadrži zdrave bakterije zvane laktobacili. Te zdrave bakterije mogu vam pomoći u suzbijanju loših bakterija u različitim dijelovima vašeg tijela, poput crijeva.

Istraživanja pokazuju da jogurt također može pomoći u smanjenju neugodnog zadaha. Studija je pokazala da je nakon šest tjedana jedenja jogurta 80% sudionika imalo manje neugodan zadah, zbog probiotika u jogurtu. Da biste jogurt koristili u borbi protiv lošeg zadaha, pojedite bar jedan običan jogurt dnevno. jogurt za zadah iz usta

Sjeme komorača

Od antičkih vremena sjeme komorača koristilo se za osvježavanje daha. U dijelovima Indije, pržene sjemenke komorača i dalje se koriste kao osvježivač usta, za čišćenje daha nakon večere. Slatkog su okusa i sadrže aromatična ulja koja dahu daju svjež miris.

Sjeme komorača može se jesti prženo ili obloženo šećerom.

Naranča

Naranče ne samo da su zdrav desert, već pomažu i u higijeni zuba.

Mnogi ljudi imaju neugodan zadah iz usta jer ne proizvode dovoljno sline da bi isprali bakterije. Istraživanja pokazuju da vitamin C pomaže u stvaranju sline, što može smanjiti neugodan zadah..

Cink

Istraživanje je pokazalo da redovito ispiranje otopinom koja sadrži cink može biti učinkovito u smanjenju neugodnog zadaha najmanje 6 mjeseci.

Isprobajte žvakaću gumu od cinka namijenjenu osobama sa suhim ustima

Zeleni čaj

Zeleni čaj je učinkovit kućni lijek za neugodan zadah iz usta. Metvica ima slične učinke, pa bi šalica čaja od zelene metvice mogla biti idealan osvježivač daha.

Skuhajte dvije šalice čaja prije spavanja i stavite ih u hladnjak preko noći. Ulijte svoj hladni čaj u bocu s vodom i odnesite ga na posao. Polako pijuckajte tijekom dana.

čaj od mentvice za zadah

Jabuke

Jedno istraživanje s pouzdanim izvorom pokazalo je da sirove jabuke imaju snažan učinak protiv neugodnog zadaha od češnjaka. Određeni prirodni spojevi u jabukama neutraliziraju smrdljive spojeve u češnjaku.

Domaća vodica za usta sa sodom bikarbonom

Studije su pokazale da soda bikarbona, može učinkovito ubiti bakterije u ustima. Paste za zube koje sadrže visoke koncentracije sode bikarbone učinkovito smanjuju zadah iz usta.

Domaća vodica za usta s octom

Ocat sadrži prirodnu kiselinu koja se naziva octena kiselina. Bakterije ne vole rasti u kiselom okruženju, pa sredstvo za ispiranje usta s octom može smanjiti rast bakterija.

Dodajte 2 žlice bijelog ili jabučnog octa u 1 šalicu vode. Ispirite grlo barem 30 sekundi prije nego što ga ispljunete.

 

I zapamtite, redoviti pregledi omogućuju stomatologu da otkrije probleme poput bolesti desni ili suhoće usta i zaustavi ih prije nego što postanu ozbiljniji. Ako vaš stomatolog utvrdi da su vam usta i zubi zdravi, možete se uputiti liječniku primarne zdravstvene zaštite.

Nastavi čitati

Oralna higijena

Pravilno pranje zubi kod djece – sve što trebate znati

,

Nemojte se uzrujavati ako vam se pranje zubi kod djece čini zastrašujućim zadatkom. To možete učiniti čak i ako imate tvrdoglavo dijete koje je uvjereno da je četkanje zubi potpuno nepotrebno.

A pravilno pranje zubi kod mališana definitivno se isplati. Pomoći ćete djetetu postaviti zdrave navike i naučiti ga važnosti ovog rituala dva puta dnevno koji može spriječiti karijes.

pranje zubi kod djece

Pranje zubi kod djece – koraci:

Korak 1: Kupite potrebne zalihe
Prvi korak je odabrati prave zalihe. Obavezno pripremite dječju četkicu za zube i dječju zubnu pastu.

Korak 2: Naučite dijete o tome što će se dogoditi 
Neka djeca vole znati što mogu očekivati, pa im recite što ćete raditi.

Moglo bi vam čak pomoći da prethodno pročitate zabavnu knjigu o četkanju zuba.  Vi i vaše dijete mogli biste pogledati video ili poslušati pjesme o četkanju zuba kako biste se pripremili za četkanje zubi.

Demonstriranje na lutki također može četkanje učiniti zabavnijim. Ili pogledajte popis zabavnih melodija četkanja zuba za djecu.

Korak 3: Pripremite četkicu za zube
Na četkicu stavite malo paste za zube. Ako je vaše dijete još uvijek mlađe od 3 godine, ne morate staviti puno paste za zube. Kad napune oko 3 godine, prikladno je staviti pastu za zube veličine zrna graška.

Također, prije nego što djetetovu četkicu s pastom stavite u usta, podsjetite ga da zubnu pastu ne bi smjelo progutati.

Korak 4: Četkanje!
Vrijeme je za pranje zubi! Ipak je svakako potrebno da ih nadgledate i ne napuštate kupaonicu dok četkaju.

Nakon što sami isčetkaju zube, vi možete preuzeti. Pazite da nježno četkate površinu svih njihovih zuba. Ne preskačite stražnje zube. Zapravo, razgovarajte s njima o tome da ne zaboravite na one “skrivene zube”.

Korak 5: Ispljunite!
Ovo bi moglo postati malo neuredno, ali ne želite da vaše dijete stekne naviku gutanja previše paste za zube.

Potaknite svoje dijete da nauči kako pljuvati pokazujući im sami.

Zašto je pranje zubi kod djece jako važno?

Evo zašto je pranje zuba vašeg mališana toliko važno: Sprječava karijes koji je kod male djece češći nego što biste mogli pretpostaviti.

AAP upozorava da 28% djece ima barem jedan karijes do 3. godine – a gotovo polovica sve djece ima barem jedan karijes do 5. godine.

No, fluor pomaže u sprječavanju stvaranja karijesa u zubima. Nakon što vaše dijete pojede ručak, međuobrok ili popije bilo što osim vode, u ustima ostane malo taloga. Bakterije u ustima hranit će se tim ostatkom, stvarajući kiselinu koja će istrošiti caklinu na zubima. Fluorid štiti zube od takve potencijalne štete.

AAP preporučuje upotrebu malene zubne paste s fluorom svaki dan čim djetetovi zubi počnu izlaziti.

pranje zubi kod djece

Vremenski okvir zdravlja kod djece

Evo općeg vremenskog okvira koji će vam pomoći u brizi za zube vašeg djeteta.

Djetinjstvo
Kad je vaše dijete beba, možete početi brisanjem desni mekom krpom dva puta dnevno. Kad prvi zubi počnu nicati, uzmite malu, mekanu četkicu za zube i nježno operite te malene zube namazom fluorirane paste za zube.

Prvi posjet zubaru
Predlaže se da dijete odvedete zubaru oko prvog rođendana.

Zapravo, ako vašem djetetu rano rastu zubi, možda ćete stomatologa posjetiti i ranije. Napokon, nakon što dijete dobije zube, može dobiti karijese u tim zubima.

Prva upotreba paste za zube
Možete početi upotrebljavati maleni dio fluoridne paste za zube – kad se pojave.

Mliječni zubi
Prvi dragocjeni zub vašeg djeteta vjerojatno će niknuti oko 6 mjeseci starosti, iako se to sigurno može razlikovati od djeteta do djeteta.

Samostalno četkanje
Zapravo ne postoji čvrsto pravilo o tome kada je dijete spremno oprati vlastite zube.

To bi mogli biti spremni s oko 6 godina. Ili će im možda trebati nadzor još neko vrijeme, posebno ako stomatolog primijeti neke znakove razvoja karijesa. Razgovarajte sa djetetovim stomatologom i zamolite ga za neke smjernice.

Odabir paste za zube i četkice za zube
Možda imate svoju omiljenu zubnu pastu, ali dobro je kupiti dječju zubnu pastu koju će vaše dijete koristiti – i pobrinite se da sadrži fluor.

Odaberite dječju pastu za koju mislite da će im se svidjeti. Može biti s okusom lubenice ili s okusom žvakaće žvake. Ili, ako ste poput mnogih roditelja, znate da je važno odabrati onu s princezama na njoj – ili s automobilima.

I ne zaboravite četkicu za zube. Odaberite jedan s malom glavom i mekanim vlaknima. Razmislite o tome da pitate svoje dijete preferira li boju četkica za zube, jer njihovo uključivanje u cijeli postupak može uvelike pomoći.

 

Ostali savjeti za pranje zubi kod djece

Ako vaš mališan svaki dan spremno surađuje s četkanjem zuba nakon doručka i prije spavanja, čestitamo! Ako vaše dijete možda nije toliko zainteresirano, možda ćete trebati nekoliko savjeta kako bi oboma olakšali oralnu higijenu:

  • Neka bude zabavno. Pjevajte pjesme, pričajte priče – bilo što da vam bude malo ugodnije.
  • Držite se rutine. Djeca se često bolje snalaze kad znaju što mogu očekivati. Pridržavanje rutine može im dati osjećaj normalnosti.
  • Koristite tablicu s naljepnicama ili druge poticaje. Pronađite jednostavan način proslave svaki put kad dijete opere zube dok mu to nije ukorijenjena navika.
  • Perite zube istovremeno. Neka djeca vole oponašati mamu ili tatu. Gledanje kako perete zube može ih potaknuti da se sami operu.

Neka vas ne zastraši mogućnost četkanja zubića vašeg mališana. Uhvatit će se nakon nekog vremena i vjerojatno će postajati sve lakše kako stare. I dalje možete provesti sljedećih mnogo godina pitajući svoje dijete: “Jeste li oprali zube?” Ali barem ste im dali solidan uvod u važnost dobre oralne higijene.

Nastavi čitati

Popularno

Send this to a friend
Send this to a friend